自尊量表来源、题目与计分方法

这项测评测量什么

完成公共领域 Rosenberg Self-Esteem Scale 10题，得到0–30分整体自尊结果。

来源与计分设计

• RSES 由10题组成，使用0–3四级作答。五道负向题反向计分后相加，总分范围0–30。
• 分数反映当前整体自我评价，不衡量能力、道德、社会价值，也不能单独诊断抑郁或焦虑。
• 结果容易受近期失败、关系变化和压力影响。若低自我价值感持续、明显影响生活或伴随绝望与安全风险，应及时寻求合格专业支持。

如何作答

请按说明中的时间范围完成全部 10 道题，使用完整选项，根据通常状态作答，不选择理想答案。

测评维度

• 整体自尊：对自身价值和整体自我接纳的总体感受。

资料来源

量表由 Morris Rosenberg 开发，题目已进入公共领域；中文为 FreeTool.wang 翻译。

https://socy.umd.edu/about-us/using-rosenberg-self-esteem-scale

使用边界与隐私

本量表反映总体自我评价，不诊断抑郁、焦虑或其他情况。分数也不是对个人价值的判定。若持续感到毫无价值、绝望或存在安全风险，请及时寻求专业或当地紧急支持。

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