完美主义倾向测评使用方法与结果说明
介绍完美主义倾向测评的作答方式、维度含义、结果阅读方法和使用边界。
如何作答
请根据最近几个月的日常状态完成全部 12 道题，使用完整的作答范围，不必选择理想中的自己。
测评维度
- 高标准：为成果设置较高要求。
- 错误担忧：把错误视为严重否定或威胁。
- 评价压力：对他人期待和负面评价的敏感。
- 标准弹性：依据重要性和成本调整投入。
如何理解结果
先查看得分较高和较低的维度，再用近期的具体行为进行核对。分数反映当前倾向，不是永久标签。
使用边界与隐私
本测评仅用于自我观察，不提供心理或医疗诊断。如持续感到痛苦、功能受损或存在安全风险，请及时联系专业机构。
答案和结果只保存在当前浏览器中。