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Rosenberg Self-Esteem Scale

Complete the public-domain 10-item Rosenberg Self-Esteem Scale for a 0–30 global self-esteem score.

Tutoriais recomendados

Self-Esteem Scale: source, items, and scoringSelf-Esteem Scale: interpreting results and next steps

10 afirmações

Antes de começar

Rate each statement according to your general feelings about yourself. There are no correct answers, and recent events may affect the result.

Responda de acordo com seu comportamento habitual, não com uma versão ideal de si. Não há respostas certas ou erradas.

This scale reflects global self-evaluation and does not diagnose depression, anxiety, or any other condition. A score is not a judgment of personal worth. Seek qualified or local emergency support if persistent worthlessness, hopelessness, or safety risk is present.

Developed by Morris Rosenberg. The scale is in the public domain; Chinese translation by FreeTool.wang. Ver fonte

Como concluir esta avaliação

  1. Responda a cada afirmação de acordo com seu comportamento habitual.
  2. Conclua todas as afirmações para gerar as pontuações por dimensão.
  3. Compare o resultado com comportamentos recentes antes de escolher uma ação.

Limites do resultado

This scale reflects global self-evaluation and does not diagnose depression, anxiety, or any other condition. A score is not a judgment of personal worth. Seek qualified or local emergency support if persistent worthlessness, hopelessness, or safety risk is present.